在现代社会，我们很难完全隔绝电磁波对我们造成的影响，因此，孕妈咪们要打响电磁波防御战，最大限度地降低电磁波对腹中胎儿造成的危害。

    电磁辐射危害胎儿

    国内外大量的动物试验和调查表明，电磁辐射对人体的危害是多方面的，而胎儿特别容易受到其伤害。专家认为，妊娠头三个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多，因此孕妈咪在怀孕期的前三个月要避免接触电磁辐射。因为当胚胎在母体内时，对有害因素的毒性作用比成人敏感，受到电磁辐射后，将产生不良的影响。如果是在胚胎形成期受到电磁辐射，有可能导致流产；如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形。即使在胎儿的发育期，若受到辐射，也可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。

    孕妈咪应远离电脑

    日常生活中我们使用的所有电器都在不同程度地向我们辐射电磁波，例如电视、手机、电脑、微波炉、电热毯等等，其中尤以电脑对孕妈咪和胎儿的影响最大。根据最新的研究报告，怀孕早期的孕妈咪，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。 因此，孕妈咪在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。虽然这很难做到，不过尽量少接触电脑还是可以的，除了必须完成的工作外，上网浏览、聊天室、电子游戏之类的乐趣，都应该暂时给你腹中的宝宝让路。

    如果孕妈咪必须要使用电脑的话，应注意以下几点：1.购买电脑时，一定要有这样的常识：笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。 2.使用电脑时要注意与屏幕保持适当距离，离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，最好与电脑保持一臂之隔。3.最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。4.在使用电脑时，要调整好屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。 5.电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。6.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。7. 对于一些以电脑为职业的孕妈咪来说，可以选择防辐射服，给你的小宝宝由内而外的保护。

    TIPS 孕妈咪电磁辐射的防御战

    1.不要长时间地看电视；

    2.不要长时间地使用移动电话和无绳电话；

    3.不要长时间地使用电熨斗和吸尘器；

    4.不要使用电褥子、电炉子、电磁灶、电火锅；

    5.在微波炉、复印机工作时要与其保持3米以上的距离；

    6.尽量不使用各类理疗仪及各类频谱仪；

    7.不要在正在运行的大功率家用电器及办公设备附近长时间停留；

    8.不要在广播电视发射塔、雷达和移动通讯基站附近长时间停留。